スロットを辞めるブログ

ギャンブル依存症のような気がします。これからやめていくのでみなさんよろしくおねがいします

お久しぶりです。

お久しぶりです。


来月から働く負けスロ改め辞めスロです。


負けてないですからね(笑)

行ってないから(笑)


暇もあるしお金もあるんですけど行きたいとは思わなくなりました。

どっかにうっっっっすらあるんですが抑え込みに成功してて、

例えば行きたいかな?ってこう、ふっと思い出すときもあります。

でもこの思いも行きたい?行こうかな?いや、行くほどのことかな?ってすごく衝動が弱いんですよ。

行きたい?って思い出すのもやっぱり今まで行ってた習慣で湧き上がっている感じ。

ふとした時に思い出す感じまで薄くなりました。


正直行こうと思えば行ける時間ですが、まず思うのがダルイ。

そして今やっている子供のゲームのスキル上げに夢中になってます。

そうなると、行くとなると、準備して考えて。。。

あーだるい!行って嫌な思いするよりここでスキル上げして頑張りたい。

要は無駄な時間て思えるように確実になっている。夢を見ないようになりました。


あと、やりたいことができてそのためには今からスロットとかしてる場合ではないんですね。

今からやりたいなと思っていることは

お金のかかる趣味?になるのかな?まずは先立つ自分のパート代がないとできませんから。

だから、焦って増やそうとか負けを取り戻そうとかもう今書いてびっくりです「負けを取り戻そうとか」

もうこの言葉ひさしぶり!

書いてびっくりです。

こういうことにも気づけるからやっぱりブログはすごいですよね。


すぐ話があちこち飛ぶんですが、今現在辞めれてます!続けれそうです!


衝動の抑え込みに成功すると格段に辞めれていくような気がします。

最初は本当にきつかったです。

なんのために辞めたいんだとか初心を忘れかけたり自分の人生なのになんで我慢しないといけないんだとか理由も希望も見失いかけたときもありました。

でも、このブログのおかけで前に進めました。

あと、最近芸能人のクズ芸人ですね。

もぐらさんとかも、進んでる?みたいな感じがして最初出てきたときは卑屈な感じがしてたんですが。

ごめんなさいひどいことを思ってしまって。

でも、最近は言葉にも自身があって借金も返済されててパパもしっかりやっててなんか励みになるというか。

あの方は多分やめてないと思うんですけど(笑)

でも、私にはいい影響がありました。

人は変わることができるんだなあって。


私も今は本当に穏やかになっててですね。

あの、腐った気分がないからですね。

いや本当にもう感謝しかなくていかなくなって嬉しさを噛みしめてますね。


コメントで負けスロを辞めスロにとありがたいお言葉をいただきまして。

本当にこの方にもなにかこう、菓子折りを持っていきたいくらい感謝しかなくてですね。

もうね。本当になんて言ったらいいのか。

どうしたらこの感謝が伝わるのかなと思いながら書いてます。


もちろん皆さんのアクセス数にも本当に心を引き締めさせられました。見ていただいて本当にありがとうございます。


あと、TikTokなんですけど、はじめての方には多分必ずトラップのTikTokが回ってくると思います。

すごいブランド物をプレゼントしますとか株で一攫千金したので誰かに振り込みますとか。

本当に振り込んでる映像を載せたり煽るんですけど。

まずこれは詐欺です。

必ず行くとインスタやTwitterにもしくはラインの友だち登録をするようになってるんですが。

これがあなたの情報を売るためにあつめてるんですね。

私は結構はなから疑っててコメントで本当に上げてるんですか?とか聞いてて、

そしたら投資信託のティックトッカーさんが(この人はいい人で始めるにはどうしたらいいかとかを教えてくれる人です)こういう人のところを回っていってこれは詐欺です。なんかドルなのに区切りがおかしいですねとか。

ここが怪しいですねとか実証してくれるんですね。

で、やっぱりなあって思ってたんですが。

コメント欄見ると本当に若い方?高校生から20代くらいの方がたくさん

自分ほしいです!ツイッター送りました!

とかたくさんコメントしてるんですよ。

こわいですね。


みなさんも情報詐欺には気をつけましょうね!


あとはTikTokでお料理とかズボラレシピの人とか見てるのもおすすめですよ!目からウロコの調理方法とかまな板の上で切らないで鍋のうえで全てしてくとか。もう常識が変わっておおおってなりながら見てます。

また取止めのない記事ですみません。

今日はやめれるようになったらこんだけ幸せってのをお送りしたくて書きました。


また衝動の抑え込みとかトリガーとの対応とか思い出しながら書いていきますのでよろしくおねがいします。


読んでいただいてありがとうございます。

行かないを継続です。

財布のお金は減らない!

おはようございます

おはようございますご無沙汰してます。


色々ありまして。


また働くことになりました!


面接とか採用とかでずっと心ドキドキで

リアルな生活もバタバタしてました。


こう、色々書きたいけどその日にはなかなかかけないことばかりで、

なんか間隔空いてしまいましたね。

すみません。


あと、しばらく慣れるまではブログの更新もしないというか出来ないかもなあとも思いまして。


スロットからも離れててとてもいい感じですね。


行きたい感覚を思い出さないし、

お店みてもなんか、ふーんです。

通り過ぎるだけの場所?


今のところスリップするような感じでもないですね〜(^_^)


あんなに何年もハマっててスンて気持ちがなくなるのも怖いんですけどまあ、こんな時代ですからね!


6号機はバツですね


もう昭和の皆さんやめましょう(笑)


ところでこれ、昨日の夜書いてたんですけど

ここまででバタバタして書き上げれなくてまたここから今書いてます。

自動保存されてて助かりました(笑)


だからタイトルも本当はこんばんはだったんですよねー


そうそう、辞めれた理由なんですが、

まあ、色々書いてますけど辞めながらスーパーとか行って普通の金銭感覚?を取り戻すのもとても良かったです。

昔は勝つと時間がなくてお夕飯とかの準備ですね。

お金かけて惣菜を買ったりして何のために勝ったんだかってときもあったんですよ。

宵越しの金は持たないって昭和か!みたいなときもあってですね。

それを治すためにスーパーでたくさん買っても二千円とか、これだけ買えば1週間買い物控えても大丈夫。

つまり余計な出費がない。

財布のお金が減らないですね。

コンビニを意識して減らしたのも良かったです。


ギャンブル依存症の本を読んでてそこにトリガーって言葉があるんですが。

引き金ですね。ギャンブルの衝動を抑えるためにスロット行くときにコンビニによってからとかが多かったので無意識に残ってるんですよね。

朝、ここのコンビニでコーヒー買ってからスロットとかね。

だからそこのコンビニに行くと行きたくなるんですよね。それがルーティーンでしたから。

そこを我慢しました。

良かったです。


トリガーの場所に行かないを繰り返してました。


あと、お金が入ってきたときに支払いとかあるじゃないですか。

それを前倒しの前倒しくらいで銀行にいれてました。

そうするとスロットで使わないし支払いの心配もないから増やしたいとも心配ないしとてもよろしかったですねー。


行かなきゃ減らないですからね!


まだ働きだしてないんですけど、準備とかもいろいろあるし、もう不定期にブログを上げていくと思います。

でも、やめたい気持ちを支えてくれたこのブログ本当に大事です。

また、辞めれた気持ちを書いていきますのでこれからもよろしくおねがいします。


行きたい気持ちが本当に無くなります。

苦しかったです。

でも、書くことで本当に気持ちの整理ができたので、みなさんも衝動がきたらぜひ、ブログを書いたり気持ちをつぶやいたり頑張っていきましょうね〜。

だらだらと読んでいただいてありがとうございます。


今日も行かないを継続です。

財布のお金は減らないです!


ありがとうございます!

私がやめれた理由をかんがえました③

スロットやめたら何が残るの?人生つまらないじゃん。

他に趣味なんてないし。。。



そう思ってた時期がありました。


私の場合は依存症のため、他の趣味を見ないように気にしないように生きていたような気がします。


スロットを、やめ始めた頃時間はあるのに何をしていいかわからない。

人生損してるような気がしてました。

だって私は馬鹿なんですよ。

スロットで負けに負けても辞める勇気が持てなかったんですよね。


勇気を持つというか概念がなかった。

辞めることが勇気がいることってわかってなかった気がします。

で、もうどうしようもなくなって精神的にも追い込まれて視野が狭くなって全くよろしくない感じでした。


むりやり映画を見てました。アマゾンプライムとか使ってですね。

リモコンひとつで見れるから本当にお手軽で良かったです。


ディズニープラスも良かったです。


とにかく2時間くらいあっという間に過ぎます。

考え方も少し変わります。

漫画もいいですよ。


ギャンブルにのめり込んでたときに映画とか気になってたけど見るくらいなら打ちに行っていたアホな私にはとっても良かったです。


私の住んでるところは映画館なくてもパチ屋は激戦区というか、すごいパチ屋だけは幅きかせてるんですよねー(笑)田舎あるあるなのかなあ。


すぐ脱線しますね。

ごめんなさい。


とにかく時間が空いてしまうんです。それを埋めるのに必死でした。ボーッとしてると着替えて行ってしまいそうな気がして。


お家にいるときはすぐ家から出ないようにわざとルームウェアの中でも捨てる手前みたいなの着てましたねそういえば。

子供のお迎えの前に今日イチのお着替えでしたね。


普通の服着てたらそのままでかけそうな気がして。

最初の頃は空いた時間に買い物行くんだけどその時間が少し早いともうパチ屋に行きたくなってましたもんね。

コンビニの駐車場から必死でブログ書いてましたねー。


流石に何日も書いてると自分を客観的に見れて私馬鹿だなあこんな思いしてまで行きたいところかなぁ?って毎日自問自答してました。

ブログには負けたこととか嫌な出来事とかお金のなくなっていくこととかとにかくパチ屋にいかないでいいように嫌なことばかり思い出してたのかなあ。書いてましたね〜(笑)


でもこの行動が本当に大事なんですよ。

衝動の抑え込み。

わたしは何回もブログを書いて今の気持ちを書いて行きたい気持ちも、負けた気持ちも、悔しい気持ちも、何回も自分の衝動と戦いました。


ブログを書いてるとアクセス数が出るんですね。

みんな同じ気持ちなのかなとか、見てくれて恥ずかしい嬉しい。私もがいてるけどひとりじゃないんだって。

だいたい一日に50人くらいの方が見てるのかなーって感じなんですが、すごくないですか?結構な人数ですよリアルなら恥ずかしくていたたまれない人数に見られてると思うと気が引き締まりましたね。


こう、イメージなんですけど、

私が水の中で溺れかけてるんですよ、で、それを50人くらいの大人がスーツだったりおばちゃんだったり農協の帽子被ってるおじいさんだったり、きれいな事務員さんだったり、まあ50人くらいに見られてて、で、恥ずかしくて溺れないようにちゃんと泳いだり歩いたりして私溺れてないですよー平気なんですよー溺れかけてるだけなんでーって平気なふりをして必死に頑張ろうって思ってました。


こんな感じでした。

時間の潰し方や衝動の抑え込みの方法ですね。


あと、趣味がなくて嫌ってかた。

ブログのカテゴリーをとにかく見て回ることをおすすめします。

アメブロとか結構細かくてブログを見るというよりかはどんなふうに細分化されてるのかなーって感じで、そっから気になったところにブログに遊びに行くって感じですね。

料理とか、人形とか、色々ありますよ。


あと、TikTokにもだいぶ助けられました。

若い子がのイメージですけどもう少し大人の30手前の方とかでもたくさん悩みを持ってて私だけじゃないんだなあ。みんな依存症ではないけど、仕事を辞めましたとかブラック企業で辛いとかそのストレスをTikTokに書いてみんなのコメントとか見て勇気づけられてました。


こんな若い子も必死に悩んで頑張ってるのにわたしは?って。ギャンブルで?アホなことで?悩んで?

みんな必死にいきて悩んでるのにわたしは?この萎縮した脳みそで一生懸命気をそらし続けました。


本当に辞め始めた頃は行きたい衝動が辛かったです。

だって行くのが習慣でしたからね。


いつもお店に行く前にお家に戻る。いかない環境を作るですね。こんな簡単なことが萎縮した脳にはつらくてですね。

行かないとどうかあるとまで考えたときもありました。

でも、ブログに気持ちを書いて負けたときの嫌なことも書いてそれを何回も読み返してなんでまだ行きたいの?もう出ないよ今のスロットは。

わたしは4号機世代だと思うんですよ爆裂機が出る少し前からハマって行きましたから。

あの頃は良かった。

ハマっても取り返せてた。

2日負けても3日目で吹いたり。

でも今は2日負けたらもう厳しい。

金銭的に種銭もなく、追いかけても出るのは100枚ばかり。もうあほかと。

なんのためにしてるのかと。

わたしは稼ぐためにしてたから辞め時引き際を間違える4号機の気分で行って負け続けてました。

今思い出しても辛い。

もういやあんな思いするの。


うん、また思い出してきました。嫌な気持ち。

もう絶対行きたくない。


で、趣味ですよ。

カラオケかないまコロナでね昔の趣味を思い出してもすぐには実行に移せないかもしれない。

でも、その趣味のことをしらべたり、みんなの思いが大事でした。とにかく気を逸らすために行かないで済むように趣味を無理やり探してましたね。


趣味の種を見つける。これも依存症に立ち向かう武器だと思います。


ちょっと長くダラダラと書いてすみません。

今は本当にいかなくても平気な自分がいるんですよ。

なんだろうなー。

お店が全く自分の人生に関係ない建物。

んー。なんて例えよう。


思いつけない(笑)


今日も行かないを継続です。

財布のお金は減らない。

本当にこの2行は名言ですね。

人生の格言。


増えない焦りよりも行かないから減らない。

この仕組みを理解するまで今まで勝ったことのある人にはなかなかつらいですよね。

でも何回も書いて実感して染み込ませました。


毎日不安でしたよ。脳が萎縮してるなあっておもってましたから。


でも少しだけ熱の冷めてくる自分もいました。

環境を変えたらもちろん色々あるんですよ。

行かない自分の生活に慣れなかったり。

でも、行かない自分のおかげで前に進めてるってもう毎日考えてましたねー。

24時間そのことだけではないんですけど、

とにかく踏ん張りどころだと思ってブログに思いのたけを書いてました。


みなさんも最初は戸惑うと思うんですけど行きたい気持ちを抑え込むためにもブログ。メモ帳とか日記じゃなくて不特定多数の人に見てもらえる。

これはなかなかの影響力でした!


読んでいただいてありがとうございます。


行かないを継続です。

財布のお金は減らない!